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Atelier «Check tes lumières» : Comment «piloter» sa santé mentale au quotidien ?

Une conférence de Jean-François Lacasse

Depuis 2020, les concepts simples, uniques et percutants de MAYDAY! M’AIDER! font résonner le cœur des gens à travers la francophonie mondiale.

Personne n’est à l’abri d’un trouble de santé psychologique et Jean-François était loin de se douter qu’il en ferait un jour les frais. Au fil du temps, malgré les ressources disponibles, il a réalisé s’être lui-même auto-piégé tout en cultivant un terrain propice à l’apparition de sa condition. Convaincu que son histoire peut influencer positivement la trajectoire de quelqu’un d’autre, à travers cette intervention, il sensibilise positivement les gens sur l’importance de mesurer leur baromètre psychologique régulièrement via un outil d’auto-gestion à la fois simple et percutant.

Chose certaine, avec ses nombreuses analogies avec le monde de l’aviation, votre équipe ne verra plus la santé mentale ainsi que l’importance d’en parler et d’en prendre soin de la même façon!

Bénéfices clés pour l’organisation et les participant.e.s
• Acquisition de connaissances et stratégies utiles pour maintenir le cap (outil) ;
• Langage facile à utiliser | L’activité «voyage» dans le temps via les métaphores mises de l’avant ;
• Échange interactif autour des aspects particuliers pouvant affecter le rendement au travail ;
• Moment privilégié pour effectuer des rappels importants et surtout, des ressources en place ;
• Intervention peu coûteuse -vs- les coûts directs et indirects reliés à une invalidité ;

Intervention «sur mesure»

  • Atelier de 60 minutes incluant une période de questions ;
  • Inclus un appel préparatoire afin d’identifier clairement vos objectifs ;
  • Court témoignage de la part de Jean-François / partage d’expérience en guise de prévention ;
  • Activité consacrée à l’utilisation de l’outil «Comment faire la lecture de son tableau de bord ?»