Stratégies simples et pratiques pour mener une vie dynamique
De plus en plus d’études soulignent le lien entre la santé et la productivité. Les recherches démontrent que les personnes qui mangent sainement sont 25 % plus susceptibles d’être plus performantes au travail, tandis que les personnes qui font de l’exercice 3 fois par semaine pendant 30 minutes sont 15 % plus susceptibles d’être plus performantes au travail.
« Les personnes qui mangent sainement sont 25 % plus susceptibles d’être plus performantes au travail.
Les personnes en bonne santé ont plus d’énergie physique et d’acuité mentale, prennent moins de congés de maladie et sont plus susceptibles de rester plus longtemps dans leur emploi. Les personnes en bonne santé se remettent plus rapidement d’une maladie et courent moins de risques de succomber à une maladie débilitante à long terme. Étude après étude, le constat est clair : investir dans la santé et la forme physique de votre équipe permet aux entreprises d’économiser d’énormes coûts inutiles, et l’investissement financier en vaut donc la peine.
La plupart des gens savent probablement ce qu’ils doivent faire pour rester en bonne santé, mais ils trouvent trop souvent des excuses.
« Je n’ai pas de volonté » ou « Je suis trop occupé ».
SANTÉ = PRODUCTIVITÉ fournira à votre équipe des stratégies concrètes qui l’aideront à surmonter ces excuses. Comment se convaincre de faire de l’exercice, comment transformer les croyances limitatives sur la santé et comment créer des habitudes qui mènent à des résultats permanents. Ils découvriront les clés d’une vie dynamique grâce à des stratégies simples et efficaces qu’ils pourront appliquer dans leur vie de tous les jours.
POINTS CLÉS :
- Découvrir les mythes et comprendre les nombreux avantages de la santé.
- Comment la volonté vient de l’intérieur.
- Les 6 niveaux de l’identité d’une personne.
- 4 clés pour créer un environnement favorable à la santé.
- 6 comportements clés à adopter pour un mode de vie quotidien plus sain.
- 4 compétences pour faire passer la santé au niveau supérieur.
- 6 croyances limitatives courantes qui peuvent freiner les gens.
- 3 ancrages identitaires courants qui pèsent sur les gens.
- Comment rester motivé et inspirer les autres.
