L’activité parfaite pour booster vos troupes et ouvrir vos congrès!
La méditation active vous offre une expérience intense de libération et de reconnexion avec soi et avec les autres.
Elle permet de libérer les symptômes du stress, de diminuer le sentiment de fatigue et de dépression, en plus de libérer les tensions nerveuses qui se sont accumulées autant au niveau physique qu’émotif.
Dans cette conférence, vous apprendrez les bases de cette forme de méditation et vous plongerez dans l’expérience grâce à une initiation à :
- Méthode de tremblement (libération des tensions physiques)
- Activation de l’énergie vitale (libération de l’ego)
- Charabia (libération du mental et du moi rationnel)
- Respiration chaotique (libération des émotions refoulées)
- Certaines présentations de sujet seront suivies de pratiques de méditation pour permettre une meilleure intégration des enseignements.
À QUI ÇA S’ADRESSE : à vos équipes et à vous en tant que gestionnaire
