Ralentir pour réussir

Une conférence de David Bernard

Il arrive parfois qu’on se laisse entraîner dans la routine du quotidien, au travail comme dans la vie. Tout comme sur un tapis roulant, on s’essouffle à faire du surplace. Ce rythme, régi par notre pilote automatique, mène bien souvent au manque de motivation et à l’épuisement.

Livrée avec humour et légèreté, portée par des histoires et des métaphores, cette conférence offre aux participants l’opportunité d’apprendre à ralentir stratégiquement. En une phrase : Harmoniser la relation entre vos deux plus précieux organes : la tête… et le cœur!

SUJETS ABORDÉS

1- Pourquoi ralentir est la chose la plus rentable qu’y soit, surtout si vous êtes débordé ;

2- La différence scientifique entre les gens chanceux et malchanceux ;

2- L’importance de ralentir et prendre un recul intérieur pour comprendre où est dirigé notre focus au quotidien ;

3- Accueillir le changement et faire face à l’adversité ;

4- Amplifier le calme intérieur et l’acuité sensorielle en ralentissant stratégiquement ;

5- La Cohérence Cardiaque, un outil puissant et simple d’utilisation.