Il arrive parfois qu’on se laisse entraîner dans la routine du quotidien, au travail comme dans la vie. Tout comme sur un tapis roulant, on s’essouffle à faire du surplace. Ce rythme, régi par notre pilote automatique, mène bien souvent au manque de motivation et à l’épuisement.
Livrée avec humour et légèreté, portée par des histoires et des métaphores, cette conférence offre aux participants l’opportunité d’apprendre à ralentir stratégiquement. En une phrase : Harmoniser la relation entre vos deux plus précieux organes : la tête… et le cœur!
SUJETS ABORDÉS
1- Pourquoi ralentir est la chose la plus rentable qu’y soit, surtout si vous êtes débordé ;
2- La différence scientifique entre les gens chanceux et malchanceux ;
2- L’importance de ralentir et prendre un recul intérieur pour comprendre où est dirigé notre focus au quotidien ;
3- Accueillir le changement et faire face à l’adversité ;
4- Amplifier le calme intérieur et l’acuité sensorielle en ralentissant stratégiquement ;
5- La Cohérence Cardiaque, un outil puissant et simple d’utilisation.
